После 50

Сайт для пенсионеров и не только....

Съел и порядок


Специалисты провели небольшую классификацию, поделив все минеральные вещества на микро и макроэлементы. Первые имеются в наших организмах в тысячных долях граммов, вторые - в несколько больших количествах.

Самые важные из макроэлементов - кальций и фосфор - принимают участие в строении костной ткани. Оба элемента регулируют обмен на уровне клеток, участвуют в свертывании крови, сокращении мышц, действии ряда гормонов...

Подробнее...

Какое предупреждение дает нам шум в ушах

 
Шум в ушах - еще не болезнь, но серьезная предпосылка проблем с вашим здоровьем. С научной точки зрения шум, звон, гул в ушах, который возникает в отсутствии наружных звуков, зовется тиннитус.

Обычно такое ощущение возникает резко, в спокойной обстановке, порой вечером, когда нужно ложиться спать. Это является поводом серьезно задуматься о походе к отоларингологу.

Подробнее...

Движение – это жизнь


Пожилым людям просто необходимо как можно активней двигаться.

"Праздность расслабляет тело", - это высказывание врача из Рима Цельса еще в I веке до н.э. Активность мышц нужна, чтобы обеспечить обычный ход изменений с возрастом.

Подробнее...

Лимфатические узлы и предсказание болезни


Лимфатическая система — одна из наиболее хитроумно выполненных человеческих систем.

Назначение - создаваемым напором можно смыть в лимфатические капилляры умершие клетки организма, бактерии, вирусы, токсины, которые попадают в наш организм вместе с водой, пищей, воздухом.


В борьбе за здоровье

Подробнее...

Только у дятла не болит голова


Наше здоровье зимой начинает больше «хромать» и мы к этому уже привыкли - то горло заболит, то захлюпает нос, то начинают ломить ноги, то поднялась температура.

Все эти «болячки» мы сможем перетерпеть, но головную боль, приходящую вместе с сезоном холодов даже к тем людям, кто на боли в голове очень редко жалуется, вытерпеть очень трудно.

Подробнее...

Что полезней для организма – фрукты или сок?


Каждый год летом бытует мнение «оздоровиться» от нового урожая. Это хорошее дело, но мы сильно увеличиваем полезные свойства фруктов и овощей, когда даем им звание витаминных "бомб".

В особенности мы заблуждаемся по поводу соков из фруктов, как считают врачи – диетологи, мода на них дала большой вклад в эпидемию ожирения.

Подробнее...

Наша любовь к зимним фруктам


Фруктовые прилавки с приходом зимы не остаются пустыми. Зимние фрукты тоже вкусны, но часто дороги и сплошь привозные. 

Эти два обстоятельства заставляют задуматься, стоит ли тратиться на фруктовую экзотику и насколько она полезна в условиях русской зимы.

Подробнее...

Как произвести замену лекарствам, запрещенным к применению с 1 июня 2012 года

 
С 1 июня 2012 года в нашей стране запрещена покупка без оформленного рецепта противокашлевых и обезболивающих лекарств, имеющих в составе кодеин. 

Можно вспомнить о лекарствах обезболивающих, а также и от кашля. Это «Нурофен плюс», «Каффетин», «Пенталгин-Н», «Коделак», «Терпинкод», «Солпадеин».

Подробнее...

Упражнения для возврата зоркости



РОССИЯ СТАНОВИТСЯ СТРАНОЙ "ОЧКАРИКОВ".

В нашей стране близорукость идет широким фронтом. Она стала на 1 место во всем перечне болезней глаз.

Статистика говорит, что на сегодняшний момент практически третья часть всех школьников приходит к последнему звонку в школе с потерей зрения.

Но уже после окончания института эта цифра выросла до 55%. Здесь очень важно быть в курсе, что близорукость можно вылечить. Речь идет не о хирургической коррекции, модной в настоящее время.

Подробнее...

Как убежать от немощи


 
Лечебная гимнастика, физкультура - комплексы специальных упражнений, которые могут применяться к ослабленному или больному человеку с общеукрепляющей или лечебной целью.

Такая гимнастика просто необходима людям преклонного возраста, потому что позволяет держать себя в тонусе и не поддаться немощи.

Подробнее...

О полезности и вреде фруктов.


Накануне приходящей зимы все желают получить побольше витаминов.

И редко кто может задуматься, что имея отдельные болезни, даже наиболее свежие овощи и фрукты нанесут вред Вашему здоровью:

Подробнее...
Scroll to top
Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика